Posted inGlutenfrei Hauptgerichte Laktosefrei Leicht & lecker Paleo Pasta & Co.

Selbstgemachte Bolognese mit Zucchini Spaghetti

Selbstgemachte Bolognese mit Zucchini Spaghetti, Bolognese, Rinderhack, Zucchini, Zucchini Spaghetti, Spaghetti, Lowcarb, Paleo, Glutenfrei, Laktosefrei, ohne Weizen, Tomatensauce, Tomaten,

Meine selbstgemachten Zucchini Spaghetti mit Bolognese-Sauce sind einfach und schnell gemacht.

AuรŸerdem sind sie Paleo, guten- und lactosefrei.

Hier erfahrt ihr wie es geht.

Die Zucchini Spagehtti sind eine tolle Alternative fรผr alle, die sich Low Carb ernรคhren mรถchten. Aber auch fรผr alle, die eine Glutenunvertrรคglichkeit haben.

Ein wirklich gesundes und leckeres Gericht – in null Komma nichts gemacht.

Die Zucchini Spaghetti kรถnnt ihr mit einem Spiralschneider machen, der vom Prinzip wie ein Anspitzer funktioniert.

Bei Amazon gibt es hier eine groรŸe Auswahl an Julienne- & Spiralschneider in allen Ausfรผhrungen und Preiskategorien.

Selbstgemachte Bolognese mit Zucchini Spaghetti, Bolognese, Rinderhack, Zucchini, Zucchini Spaghetti, Spaghetti, Lowcarb, Paleo, Glutenfrei, Laktosefrei, ohne Weizen, Tomatensauce, Tomaten,
Spiralschneider | Julienne- & Spiralschneider GOURMETmaxx | รผber Amazon | 7,50 โ‚ฌ
Selbstgemachte Bolognese mit Zucchini Spaghetti, Bolognese, Rinderhack, Zucchini, Zucchini Spaghetti, Spaghetti, Lowcarb, Paleo, Glutenfrei, Laktosefrei, ohne Weizen, Tomatensauce, Tomaten,

Paleo-Bolognese mit Zucchini Spaghetti

Die selbstgemachte Paleo-Bolognese mit Zucchini Spaghetti ist ein gesundes, leckeres Essen, das wirklich schnell gemacht ist.

  • 4 mittelgrosse Zucchini
  • 600 g Rinderhack
  • 1 Bund Frรผhlingszwiebeln
  • 400 g passierte Tomaten
  • 1 EL Kokosรถl
  • Cayennepfeffer
  • Salz

Spiralschneider

  1. Die Frรผhlingszwiebel klein schneiden und mit einem EL Kokosรถl in einer grossen Pfanne erhitzen.

  2. Nach in paar Minuten das Rinderhack in die Pfanne geben und gut durch braten.

  3. AnschlieรŸend die passierten Tomaten dazu geben, mit Salz und Pfeffer abschmecken und alles ein paar Minuten einkochen lassen.

  4. In der Zwischenzeit kรถnnt ihr die Zucchini Spaghetti mit dem Spiralschneider machen. Pro Person nehme ich eine Zucchini.

  5. Die Zucchini lasse ich roh und gebe dann einfach nur die heiรŸe Bolognese darรผber. So garen sie etwas an, bleiben aber schรถn frisch und knackig.

  6. Ihr kรถnnt noch etwas frische Krรคuter drรผber geben.

  7. Guten Appetit!

Vielleicht gefรคllt dir auch das:

Ich hoffe, dir schmeckt die selbstgemachte Bolognese mit Zucchini Spaghetti und ich freue mich รผber dein Feedback.

Schreibe mir gerne in den Kommentaren unter diesem Artikel.

Liebste Grรผsse

Dieser Beitrag enthรคlt Affiliate-Links. Wenn Du auf den Link klickst und das Produkt kaufst, bekomme ich dadurch eine kleine Provision. Fรผr dich entstehen dadurch keine zusรคtzlichen Kosten. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkรคufen.

3 Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *